Gilde Grünkohl 800g Dose

Ein Winteressen mit Grünkohl ist sehr gesund

In vielen Regionen gehört Grünkohl zu den Festessen, die bei Weihnachtsfeiern, am Neujahrstag oder sonntags an Wintertagen, wenn Familienmitglieder oder Freunde zu Besuch da sind, auf den Tisch kommen. Das ist auch nicht ohne Grund so, denn Grünkohl ist nicht nur besonders gesund, sondern auch besonders lecker. Wurst und Fleisch wie die leckeren Rauchenden, Pinkel oder Kasseler, können gleich im Kohl aus der Dose zusammen kochen. Dazu gehören dann noch glasierte kleine Kartoffeln oder aber Bratkartoffeln und natürlich eine Portion Senf. Nach so einer schönen Wintermahlzeit sind alle satt und zufrieden.

So viele gesunde Vitamine und mehr sind in diesem Grünkohl enthalten

Wenn Sie diesen köstlichen Winterkohl für Ihre Lieben kochen, dann tun Sie damit etwas Gutes für die Gesundheit von allen. Der leckere Kohl enthält an Vitaminen reichlich Beta-Carotin und Vitamin K1 sowie als weitere Vitamine noch B1, B2, B3, B6, B9, C und E. Und auch in Bezug auf die Mineralstoffe und Spurenelemente ist dieser Kohl ausgesprochen gesund. Zu den vielen Vitaminen kommen nämlich noch Kalium, Calcium, Eisen, Magnesium, Zink, Phosphor und Natrium hinzu. Wie Sie daran sehen können, ist ein Grünkohlessen nicht nur ein besonders leckeres, sondern eben auch ein besonders gesundes veganes Mittagessen.

Grünkohlessen mit Rauchenden

Auch alltags ist im Winter ein Grünkohlessen ein gesunder Genuss. Wenn es dann schnell gehen muss, genügt es auch oft, diese Mahlzeit nur mit Rauchenden auf den Tisch zu bringen, die wir natürlich auch in unserem Onlineshop anbieten. Fügen Sie diese köstliche Wurst zum Kohl doch gleich noch zu Ihrer Einkaufsliste hinzu.

Zubereitung: Den Grünkohl mit Kohlpinkel, Kasseler und Rauchenden (Kochwurst) eine gute halbe Stunde kochen lassen. Dazu Salz- oder Bratkartoffel reichen.

Zutaten: Grünkohl, Wasser, Salz, natürliche Aromen. Abtropfgewicht: 530g.

Grünkohl ist sehr vitaminreich und in den Wintermonaten unverzichtbar.

Nährwert je 100g: Brennwert 37 kcal/ 156 kJ, Fett 0,9g, davon ungesättigte Fettsäuren 0,5g, Kohlenhydrate 2,5g, davon Zucker 2,5g, Eiweiß 4,3g, Salz 0,6g.